Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 ice cubes
- 1 banana (approx. 70 g), broken into pieces
- 1 ½ tbsp raw cacao powder, to taste
- 300 g milk
- 2 tbsp natural yoghurt
- 1 tsp honey
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1371 kJ / 326 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 56.8 g
- Yağ
- 7.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 80.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hazelnut chocolate spread
10min
Watermelon lemonade
10min
Sunrise smoothie
10min
Mocha-iced coffee
5min
Strawberry milkshake
5min
Cloudy apple juice
10min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Protein shake
5min
Hot chocolate
10min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Chocolate shake
4h 20min
Berry breakfast smoothie
5min