Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Breakfast Quiche

2 Std. 30 Min

Pecan Pie Cheesecake Bars

4 Std.

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1 Std. 10 Min

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1 Std. 10 Min

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2 Std.

Mini Apple Loaf Cakes

1 Std. 30 Min

White Russian

5 Min

Cinnamon Stars (German)

1 Std. 30 Min

Everything Cookies

50 Min

Persian Love Cake

1 Std. 15 Min

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5 Std.

Simple Paleo Cupcake

40 Min