Ana içeriğe geç Arama
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g
Kalori 1216 kJ / 291 kcal
Yağ 10.4 g
Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Breakfast Quiche

4.4(15)

2sa 30 dk

Mojo Sauce for Seafood

4.5(10)

10 dk

Peanut Butter Cheesecake Dip

4.3(12)

5 dk

Berry Curd

4.9(17)

20 dk

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

3.7(24)

1sa 10 dk

Mixed Berry Chia Jam

4.8(10)

12sa 15 dk

Cherry Pie with Pistachio Pastry

4.1(12)

2sa

Fig and Honey Smoothie

4.4(5)

5 dk

Roses with Love

4.7(16)

10 dk

Cinnamon Stars (German)

4.6(72)

1sa 30 dk

Simple Paleo Cupcake

4.7(26)

40 dk

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

4.1(9)

1sa 10 dk