Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Banana and Oat Bakes

20 dk

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1sa 35 dk

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2sa 15 dk

Chia Coconut Bread

2sa 40 dk

Paleo Sandwich Bread

1sa 30 dk

Fig and Honey Smoothie

5 dk

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1sa 25 dk

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 dk

Posh Paleo Bread

55 dk

Nut Cupcakes

30 dk

Almond Ice Cream (No Added Sugar)

10sa 45 dk

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 dk