Ana içeriğe geç Arama
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.8 32 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g
Kalori 1216 kJ / 291 kcal
Yağ 10.4 g
Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Digestives

4.7(43)

1h 10min

Gluten-free Breakfast Quiche

4.4(15)

2h 30min

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

3.8(25)

1h 10min

Cherry Pie with Pistachio Pastry

4.1(12)

2h

Cinnamon Stars (German)

4.6(72)

1h 30min

Date and Bran Muffins

4.8(74)

8h 35min

Mini Apple Loaf Cakes

4.3(28)

1h 30min

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

4.1(10)

1h 10min

Ginger Cordial

4.6(24)

2h

Simple Paleo Cupcake

4.7(26)

40min

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

4.4(63)

5h

Persian Love Cake

4.6(136)

1h 15min