Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 porcí

Malzemeler

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7.6 g

Kalori 623 kJ / 148 kcal

Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 19.25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez lepku II 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12sa 20 dk

Špenátový koláč

Špenátový koláč

30 dk

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1sa 40 dk

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 dk

Kávový cheesecake (bez cukru)

Kávový cheesecake (bez cukru)

3sa 20 dk

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 dk

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1sa

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa

Fazole po bretaňsku

Fazole po bretaňsku

35 dk