Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou

Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

Špízy

300 gramů telecích plátků na kousky 3 x 3 cm
8 kusů cherry rajčátek
80 gramů zelených paprik na kostky 3 x 3 cm
80 gramů červených paprik na kostky 3 x 3 cm
80 gramů cibule, žluté na měsíčky
2 kusy žampiónů na čtvrtky
2 špetky soli
1 špetka mletého černého pepře

Hořčičná omáčka

50 gramů šalotky
1 snítka čerstvé petržele pouze listy
100 gramů pórku (jen bílá část), nakrájeného na kolečka
50 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajová lžička hladká mouka lze použít i rýžovou
75 gramů bílého vína
2 polévkové lžíce hořčice
70 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 36.9 g

Kalori 2066 kJ / 494 kcal

Yağ 32.1 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokosový koláč s ovocem

1sa 20 dk

Hovězí steaky v papilotě

40 dk

Polévka oranžová z dýně

35 dk

Chlebová pivní polévka

30 dk

Galette s ratatouille pro TM6

1sa 30 dk

Raw pohanková kaše

8sa 20 dk

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25 dk

Krémový pomerančový likér

48sa 25 dk

Slaninové cupcaky se sýrem a bylinkami

1sa 20 dk

Bulky připravované v páře

2sa 10 dk

Čokoládovo-karamelový řez

4sa 30 dk

Salát z krabích tyčinek a rýže

40 dk