Seelachs mit Reis und Paprika

Seelachs mit Reis und Paprika

4.1 213 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 Portionen

Malzemeler

  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Öl
    1 TL
  • Reis, parboiled
    250 g
  • Seelachsfilet in Würfeln (3 cm)
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 ½ TL
  • Curry mild
    1 ½ TL
  • Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken
    400 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
    100 g
  • Sahne
    100 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Aprikosenkonfitüre
    1 TL
  • Senf mittelscharf
    1 TL

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 36 g
Kalori 2288 kJ / 547 kcal
Yağ 14 g
Lif 5.8 g
Karbonhidrat 65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...