Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 copos

Malzemeler

fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
350 - 450 g
suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g água
cubos de gelo
50 g
suco de limão (isteğe bağlı)
20 - 30 g
açúcar (isteğe bağlı)
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Árvores de Natal de merengue

3h 40min

Bolo de Natal

1h 15min

Creme de batata e carne

35min

Sangria

10min

Mousse de frutas vermelhas

4h 50min

Massa Quebrada

5min

Sopa de cebola

1h 10min

Empada Galega

35min

Café cremoso com especiarias

Pas d’évaluation

Piza integral com tomate e mozarela

1h

Café Dalgona Coreano

10min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h