Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di pecorino romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di cipolla a pezzi
- 150 g di porro a fettine (1-2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 300 g di riso integrale (cottura 40-50 minuti)
- 1300 g di acqua
- 1 dose di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 500 g di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 200 g di pomodori datterino a metà
- 1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
- 1 pizzico di pepe nero in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1209 kJ / 289 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 47.7 g
- Yağ
- 8.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 Min
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1h 10min
Zuppa di cous cous alla zucca
30 phút
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 Min
Minestra di cereali e verdure invernali
50 phút
Minestra di orzo e piselli secchi
1h
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 phút
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1h
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45 phút
Zuppa di lenticchie e zucca
45 phút