Smoothie al melone

Smoothie al melone

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

200 g di melone giallo la polpa a pezzi
100 g di banana sbucciata e a pezzi
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
150 g di latte intero
100 g di yogurt naturale
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 335 kJ / 80 kcal

Yağ 3 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 11 g

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