![Frullato tropicale Frullato tropicale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DEAAF805-935F-417B-B3D6-6E275AEC892C/Derivates/D982971C-7A1A-4FB8-9FE9-4D34176E7CFB.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
-
200
g di bevanda a base di soia (latte di soia)
veya 200 g di bevanda a base di riso (latte di riso) - 130 g di arance (2 arance), pelate a vivo
- 200 g di polpa di mango a pezzi
- 100 g di ananas a pezzi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 368 kJ / 88 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie tropicale
15 Min
Frullato detox
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato di frutta
10min
Milkshake al cocco
10min
Frullato due colori
10min
Smoothie tropicale alle fragole
15 Min
Frullato energizzante
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato cioccolato e banana
15 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min