![Béchamel allégée Béchamel allégée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA2C85E3-4573-432D-B898-080F854B987B/Derivates/B212A2BA-1127-43AD-AC15-87E221053860.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de fécule de maïs
- 500 g de lait de soja
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à café de sel, non raffiné de préférence
- 2 tours de moulin à poivre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 218 kJ / 52 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes suzette
35 Min
Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme
55 min
Purée butternut-noisettes
50 Min
Riz au lait de riz
35 Min
Gâteau aux amandes
1 Std.
Crème au chocolat sans lactose
12u.
Crêpes sans lactose à la confiture
1 Std.
Tajine de légumes, crème dessert à la confiture de lait
3 Std.
Cake au jambon cru sans gluten
55 min
Purée potiron-orange
30 Min
Compote coing-pomme-framboise
30 Min
Béchamel sans lactose
15 Min