Smoothie bowl rojo

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 59 mg

Protein 7.5 g

Kalori 943.3 kJ / 225.5 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU

5 h

Galletas rápidas de nuez

25 min

Vasitos de lemon pie

30 min

Cheesecake de mora azul

5 h

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

13 h

Sorbete de limón

8 h 30 min

Rollo de guayaba

2 h 30 min

Arequipe

1 h

Helado de vainilla

12 h

Postre cremoso de chocolate blanco

2 h 10 min

Yogur de té matcha

10 h 15 min

Pastel de fresas con chocolate

1 h 30 min

Tümünü göster

Tümünü göster