Smoothie bowl rojo

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 59 mg

Protein 7.5 g

Kalori 943.3 kJ / 225.5 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minibizcoflán al vapor para dos

2sa 40 dk

Pastelitos de piña y coco

1sa 45 dk

Pay de manzana casero

2sa 20 dk

Tarta helada de limón y merengue

13sa 30 dk

Bombones de chocolate

30 dk

Masa sablé

10 dk

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35 dk

Triángulos de chocolate

4sa 30 dk

Helado de frutos rojos

20 dk

Crumble de frutas con crema inglesa

Değerlendirme yok

Mousse de chocolate

3sa 20 dk

Minicheesecakes con mango

2sa 35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster