Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

12 piezas

Malzemeler

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piezas

Sodyum 347.3 mg

Protein 8.9 g

Kalori 846.6 kJ / 202.3 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 26.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En la lonchera 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado empapelado al chile serrano

30 dk

Crema de pimiento con calabacitas

30 dk

Papilla de res y calabacita

20 dk

Pollo en salsa de jitomate

20 dk

Papilla de pollo, ejote, jitomate y cilantro

20 dk

Papilla de zanahoria, chícharo y papa

40 dk

Papilla de frijoles

1sa 10 dk

Papilla de betabel

50 dk

Papilla de papa

30 dk

Pescado a la diabla

30 dk

Pasta cremosa con calabacitas

45 dk

Mezcalita

5 dk