Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 11sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 334 mg

Protein 5 g

Kalori 544 kJ / 130 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina senza sprechi 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanadas di carne

1sa 10 dk

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1sa

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 dk

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45 dk

Crackers speziati al burro di arachidi

35 dk

Taralli al verde

1sa 20 dk

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1sa

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1sa 30 dk

Crescia alla maceratese

3sa

Cheeseburger (TM6)

5sa 30 dk

Cuculli genovesi ai ceci

1sa 30 dk

Gelatine ai frutti rossi

3sa

Tümünü göster

Tümünü göster