Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 11sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 334 mg

Protein 5 g

Kalori 544 kJ / 130 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Valore agli ingredienti 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1sa

Gnocco fritto

1sa 5 dk

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 dk

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3sa 20 dk

Empanadas di carne

1sa 10 dk

Crostini multigusto (senza glutine)

1sa 20 dk

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45 dk

Bocconcini di polenta e salsiccia al forno

1sa 25 dk

Bruco tramezzino

30 dk

Taralli alla cipolla e uvetta

1sa 35 dk

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1sa 30 dk

Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive

1sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster