Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 11sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 334 mg

Protein 5 g

Kalori 544 kJ / 130 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina senza sprechi 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Anelli di cipolla fritti

35 dk

Crackers al rosmarino

3sa

Grissini tricolore

3sa

Brownies cioccolato e caffè (senza glutine)

Değerlendirme yok

Pane a strati con pesto al basilico

2sa 30 dk

Crackers integrali

3sa

Crackers classici

3sa

Taralli al verde

1sa 20 dk

Blondies cioccolato e nocciole

45 dk

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2sa

Rustici alla carbonara

1sa 30 dk

Cheeseburger (TM6)

5sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster