Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 11sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 334 mg

Protein 5 g

Kalori 544 kJ / 130 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina senza sprechi 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Praline avena, cocco e miele

35 dk

Soffici barrette di muesli

55 dk

Tramezzino di segale con avocado e uova

3sa 30 dk

Rustici alla carbonara

1sa 30 dk

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5sa

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2sa

Torta salata pasquale

2sa

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 dk

Cucchiaini di sfoglia con mousse al prosciutto cotto

50 dk

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 dk

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Değerlendirme yok

Blondies cioccolato e nocciole

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster