Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10sa

6 porsiyon

Malzemeler

bitter çikolata parçalara bölünmüş (2 cm)
60 g
fındık, kavrulmuş
50 g
50 g kavrulmuş tuzsuz badem
yulaf ezmesi iri
60 g
süt
500 g
şekerli vanilin
5 g
şeker (isteğe bağlı)
20 g
tuz
1 tutam
chia tohumu
50 g
krema
100 g
armut soyulmuş, küp küp doğranmış (1 cm)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 120.2 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1327.8 kJ / 317.3 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 26.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chialı Kaseler 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kahve ve Hurmalı Muffin

35min

Basit Granola

25min

Çilekli Kıtır Çörekler

1h 30min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12h

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24h 10min

Lor Peynirli Pankek

35min

Çilekli Yulaf Lapası

20min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min

Karışık Kuruyemişli Müsli

25min

Muzlu Chia Puding

Ninguna valoración

Chia ve Meyveli Yoğurt

Ninguna valoración

Tümünü göster

Tümünü göster