Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10sa

6 porsiyon

Malzemeler

bitter çikolata parçalara bölünmüş (2 cm)
60 g
fındık, kavrulmuş
50 g
50 g kavrulmuş tuzsuz badem
yulaf ezmesi iri
60 g
süt
500 g
şekerli vanilin
5 g
şeker (isteğe bağlı)
20 g
tuz
1 tutam
chia tohumu
50 g
krema
100 g
armut soyulmuş, küp küp doğranmış (1 cm)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 120.2 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1327.8 kJ / 317.3 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 26.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chialı Kaseler 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Napoliten Pizza

9sa

Kalp Çikolata

40 dk

Poşe Yumurtalar

16 dk

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1sa 40 dk

Şeftali ve Badem Sütlü Dondurma

14sa

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

1sa 10 dk

Kavunlu Dondurma

6sa

Şekersiz Fit Çikolata

25 dk

Çikolatalı Dev Kurabiye

1sa 10 dk

Glütensiz Damla Çikolatalı Kurabiye

1sa 35 dk

Orman Meyve Marmelatı

30 dk