Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 pièces

Malzemeler

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 40 mg

Protein 3.2 g

Kalori 544.1 kJ / 130 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes

2sa 50 dk

Empañadas

2sa 15 dk

Pastels au thon

1sa 20 dk

Sablés au parmesan et au sésame

25 dk

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2sa

Nachos, sauce au fromage

1sa 5 dk

Sandwiches aubergine, fromage et oignons caramélisés

1sa

Madeleines basilic-parmesan

30 dk

Cookies sans gluten, chèvre, thym et noix

30 dk

Crackers au fromage

1sa

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 dk

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster