Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 pièces

Malzemeler

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 40 mg

Protein 3.2 g

Kalori 544.1 kJ / 130 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amandes grillées au miel et à la cannelle

20 dk

Sablés au pesto et au parmesan

35 dk

Beignets de crevettes

35 dk

Mini-éclairs aux langoustines et chantilly wasabi

50 dk

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

1sa 30 dk

Mini-financiers chèvre et miel

35 dk

Miniclub-sandwichs

1sa 30 dk

Crackers aux graines

40 dk

Petits sandwichs façon bretzel

2sa 30 dk

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 dk

Baos vapeur au bœuf

2sa 55 dk

Baos au poulet et curry

4sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster