Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 pièces

Malzemeler

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 40 mg

Protein 3.2 g

Kalori 544.1 kJ / 130 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau au yaourt de brebis

40min

Fiadone au citron

3h 50min

Yaourt végétal au lait d'amande

12h 15min

Cake poire-sarrasin

1h 15min

Glace au sarrasin, crumble et pêches

13h 50min

Pain feuilleté au pesto de fanes

3h 30min

Yaourt au soja (végétalien)

12h 20min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1h 45min

Sablés au sarrasin et à la noisette

1h 30min

Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne

30min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2h 45min

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2h