Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 pièces

Malzemeler

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 40 mg

Protein 3.2 g

Kalori 544.1 kJ / 130 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 22.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miniquiches lorraines

55 dk

Navettes salées au thym

35 dk

Houmous de courgette

10 dk

Corn dog

25 dk

Houmous au pesto

15 dk

Gyozas grillés au porc et gingembre

50 dk

Minicakes au fromage et aux lardons

40 dk

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45 dk

Nachos au chili et cheddar

45 dk

Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne

1sa 30 dk

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 dk

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster