Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 sztuk

Malzemeler

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 14 mg

Protein 6.2 g

Kalori 749.1 kJ / 179 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 42 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Proteinowe bajgle twarogowe

55 min

Koktajl owocowy

5 min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 godz.

Tropikalny moktajl

10 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Spaghetti napoletana (TM7)

40 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Szybki deser owocowy

5 min

Ciastka owsiane

35 min

Sorbet z mrożonych owoców

5 min

Dubajska czekolada

1 godz. 20 min