Cihazlar ve Aksesuarlar
Low Meat Spaghetti Bolognaise
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de graines d'épeautre temps de cuisson de 13 à 15 minutes
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
100 g de céleri-rave en morceaux
-
150 g de carottes en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
sel pour cuisiner
-
300 g d'eau et un peu plus pour cuisiner
-
70 g de concentré de tomates
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 c. à café de basilic séché
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour cuisiner
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
450 g de spaghetti
-
100 g de viande de bœuf hachée effilochée
-
150 g de vin rouge, sec
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
581 mg
Protein
31 g
Kalori
3316 kJ /
793 kcal
Yağ
16 g
Lif
9.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
125 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Low Meat - moins, c'est mieux
5 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steak au Poivre
20 Min
Cheddar râpé
5 Min
Butter Chicken
50 Min
Long Island Icetea
5 Min
Purée de riz
10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Parfait chai latte
15 Std. 5 Min
Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète
45 Min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1 Std.
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Couscous à l'agneau et aux légumes
Keine Bewertungen
Spaghetti bolognaise
40 Min