Nachos com chilli beans e guacamole - México

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 porções

Malzemeler

Creme azedo
  • creme de leite fresco
    200 g
  • iogurte natural
    50 g
  • queijo cremoso (creamcheese)
    100 g
  • suco de limão
    50 g
Guacamole
  • cebola roxa
    90 g
  • pimenta dedo de moça sem sementes
    ½
  • suco de limão
    40 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite de oliva
    10 g
  • coentro fresco somente as folhas
    2 ramos de
    2 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
  • tomate sem sementes
    200 g
  • abacate ou avocado, somente a polpa
    500 g
Chilli beans
  • dentes de alho
    2
  • cebola roxa
    100 g
  • pimentão vermelho sem sementes
    150 g
  • pimentas dedo de moça sem sementes (ver dica)
    2
  • azeite de oliva
    20 g
  • tomate pelado em pedaços com o molho
    400 g
  • cominho em pó
    1 c. chá de
  • páprica doce em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • carne moída
    500 g
  • feijão preto cozido, somente os grãos
    200 g
Montagem
  • Nachos Tex-Mex
    200 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 28.6 g
Kalori 4300.8 kJ / 1027.9 kcal
Yağ 67.9 g
Karbonhidrat 84.8 g

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