Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

25 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 20.1 mg

Protein 2.4 g

Kalori 462.2 kJ / 111.4 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 min

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

3 godz. 25 min

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10 min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Brak ocen

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Brak ocen

Τσιαπάτα με παντζάρι

Brak ocen

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1 godz. 20 min

Μπριος

3 godz.

Ψωμάκια με ελιές

Brak ocen

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Ομελέτα με μανιτάρια

40 min