Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

25 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 20.1 mg

Protein 2.4 g

Kalori 462.2 kJ / 111.4 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Değerlendirme yok

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2sa

Κρουασανάκια με πέστο

1sa 20 dk

Τσιζκέικ μπακλαβάς

3sa 30 dk

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35 dk

Χορτοφαγική πίτσα

1sa 40 dk

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Değerlendirme yok

Χειροποίητες χυλοπίτες

1sa

Μπράουνις (βέγκαν)

2sa 40 dk

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk