Mini-omelettes aux crevettes

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 pièces

Malzemeler

200 g de crevettes cuites, décortiquées
1 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de paprika doux en poudre
½ c. à café sel plus 1 pincée
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
4 œufs
40 g de lait
40 g de farine de blé
20 g d'huile d'olive
500 g d'eau
sauce chili pour la finition
ciboulette fraîche ciselée, pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 388.4 mg

Protein 8.9 g

Kalori 463.2 kJ / 110.7 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 5.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le moule multiusage 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Newcomer

1sa 30 dk

Poulet et riz aux champignons

30 dk

Saumon et riz aux champignons

30 dk

Boulettes de viande à la sauce tomate

1sa 10 dk

Animation ÉPHÉMÈRE

1sa

One pot pasta, spaghetti aux légumes

35 dk

Bâtonnets de fromage et de graines de potiron

1sa 30 dk

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 dk

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 dk

Poulet crémeux au citron

30 dk