Cihazlar ve Aksesuarlar
Καλοκαιρινό Χούμους
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
384.8 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
47.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μους καπνιστού σολομού
5 dk
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Değerlendirme yok
Χειροποίητες χυλοπίτες
1sa
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1sa 35 dk
Γλειφιτζούρια με φράουλες
Değerlendirme yok
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 dk
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3sa 20 dk
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Değerlendirme yok
Βέγκαν μοτσαρέλα
Değerlendirme yok
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1sa
Βούτυρο από κάσιους
50 dk
Χούμους
2sa