Cihazlar ve Aksesuarlar
Καλοκαιρινό Χούμους
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
384.8 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
47.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια
1sa 10 dk
Φοκάτσια με κρεμμύδια
2sa
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1sa
Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)
35 dk
Γιαούρτι στο Varoma
12sa
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 dk
Μπαγκέτα
3sa 45 dk
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 dk
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1sa
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 dk
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 dk
Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο
11sa