Bâtonnets de légumes

3.4 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

20 pièces

Malzemeler

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalori 583.4 kJ / 139.4 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive les légumes ! 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galettes de légumes

20 dk

Brioches vapeur cacao-cannelle

50 dk

Bûche aux cookies et chocolat blanc

24sa 30 dk

Number cake 10

2sa 15 dk

Velouté de potimarron, croûtons à l’huile de truffe

5sa 15 dk

Courtesan au chocolat

3sa 15 dk

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 dk

Brioche des rois feuilletée à la crème de noisette

3sa 15 dk

L'eau à la bouche 2

1sa

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30 dk

Mini-omelettes aux crevettes

35 dk

Petits flans brocoli et lardons

45 dk