Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 porții

Malzemeler

  • zmeură congelată
    500 g
  • banană
    1
  • lapte de cocos, la conservă light
    250
  • băutură de cocos
    100 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
  • ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
  • semințe de chia (pentru decor)
  • flori comestibile (pentru decor)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1465.9 mg
Protein 2.3 g
Kalori 58191 kJ / 13909.1 kcal
Yağ 1382 g
Lif 9.9 g
Doymuş Yağ 1235 g
Karbonhidrat 338 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...