Wrap Tikka Masala

2.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalori 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 dk

Cracker al burro d’arachidi

35 dk

Palline avena e burro d’arachidi

30 dk

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Değerlendirme yok

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Değerlendirme yok

Polpettine di tesoro alle verdure

20 dk

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 dk

Wrap caraibici

50 dk

Carote di pasta sfoglia

1sa

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Değerlendirme yok

Müesli con cioccolato e pere

8sa

Praline di datteri e frutta secca

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster