Cihazlar ve Aksesuarlar
Körner-Sonne mit Gemüse
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
22 Stücke
Malzemeler
-
Emmentaler in Stücken50 g
-
Dinkelkorn150 g
-
Gemüse, gemischt (z.B. Möhren, Paprika, Porree), in Stücken200 g
-
Wasser lauwarm260 g
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Salz2 TL
-
Zucker½ TL
-
Pizzagewürz1 TL
-
Hefe (20 g)½ Würfel
-
Haferflocken100 g
-
Mehl350 g
-
Butter zum Einfetten
-
gemischte Kerne z.B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam150 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Protein
6 g
Kalori
621 kJ /
148 kcal
Yağ
5 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Feste feiern
109 Tarif
Almanya
Almanya
Rock deinen Ofen!
33 Tarif
Almanya
Almanya