Manti végane

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 3sa

Toplam 3sa 45 dk

6 portions

Malzemeler

La pâte à manti

500 g de farine
1 c. à café de sel
260 g d'eau

La farce

265 g de pois chiches en boîte égouttés
10 g de menthe fraîche effeuillée
10 g de persil plat frais effeuillé
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de graines de cumin
½ c. à café de poivre noir, moulu

La sauce au yogourt

10 g de menthe fraîche effeuillée
2 gousses d'ail
500 g de yogourt végan
2 c. à café de sel aux herbes

Finition des manti et sauce au paprika et à la menthe

120 g de margarine végétalienne et un peu plus pour graisser
farine de blé pour fariner
500 g d'eau
100 g de purée de tomates à la turque
4 c. à café de poudre de paprika doux
10 g de menthe fraîche effeuillée, en fines lanières

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2049 mg

Protein 16 g

Kalori 2366 kJ / 565 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes, cuites

Değerlendirme yok

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 dk

Parfaits fraise-pistache au chocolat blanc avec le Nester

Değerlendirme yok

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

4sa

Rendang avec du riz gluant jaune

Değerlendirme yok

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 dk

Tarte au chocolat et ganache au chocolat

1sa

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1sa

Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé

3sa 20 dk

Berry Curd (crème aux baies rouges)

35 dk

Spaghetti au thon

40 dk

Tourte au chocolat-moka

4sa 30 dk