Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 Portion

Malzemeler

Stangensellerie blätter
40 g
Fenchel blätter, nur die Spitzen (4-5 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Koriandersamen
1 TL
grobkörniger Senf
1 EL
Olivenöl
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
Salz plus extra für Gewürze
2 - 3 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Stangensellerie Gehacktes
100 g
Fenchelknolle Gehacktes
100 g
Doraden ganz, geschält und gesäubert (jeweils etwa 500 g)
3
Wasser
500 g
Lorbeerblätter
2
Kartoffeln gewürfelt (3 cm) (siehe Variante)
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Genuss hat immer Saison! 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glutenfreier Schokoladen-Nuss-Kuchen

1sa 10 dk

Teriyaki-Lachs vakuumiert

1sa 20 dk

Garnelen Tempura Uramaki

2sa 40 dk

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3sa 30 dk

Original Neapolitanische Pizza

9sa

Flüssiges Karamell

35 dk

Zwiebeln anbraten

25 dk

Schalotten andünsten

20 dk

Glutenfreies Vollkornmehl

5 dk

Reismehl

10 dk

Italienische heisse Schokolade

10 dk

Essiggurken-Suppe (Rassolnik)

1sa 20 dk