Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 Portion

Malzemeler

Stangensellerie blätter
40 g
Fenchel blätter, nur die Spitzen (4-5 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Koriandersamen
1 TL
grobkörniger Senf
1 EL
Olivenöl
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
Salz plus extra für Gewürze
2 - 3 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Stangensellerie Gehacktes
100 g
Fenchelknolle Gehacktes
100 g
Doraden ganz, geschält und gesäubert (jeweils etwa 500 g)
3
Wasser
500 g
Lorbeerblätter
2
Kartoffeln gewürfelt (3 cm) (siehe Variante)
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Eingelegte Radieschen

1h 15min

Glutenfreier Schokoladen-Nuss-Kuchen

1h 10min

Vanillejoghurt

Nenhuma avaliação

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3h 30min

Flüssiges Karamell

35min

Zwiebeln anbraten

25min

Schalotten andünsten

20min

Erdnusskrokant

1h 30min

Salziges Karamelleis

14h

Italienische heisse Schokolade

10min

Glutenfreies Vollkornmehl

5min

Reismehl

10min