番茄豆腐鳕鱼

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 人份

Malzemeler

油
5 克
番茄切小块
100 克
番茄沙司
10 克
水
300 克
盐
1 小撮
蘑菇切片
50 克
豆腐切小块
120 克
鳕鱼排切2×2厘米块
100 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 163 mg

Protein 15.1 g

Kalori 518.7 kJ / 124 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

营养儿童餐 2-5岁 20 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

豆豉蒸鲜鲍

30 dk

红烧带鱼

45 dk

炖鱼

45 dk

普宁豆酱煮鲜虾

15 dk

金不换炒花甲

9 dk

白灼小管

18 dk

椒麻清蒸小白鲳

28 dk

茄味青口贝

45 dk

椒麻拌鱼片

16 dk

醋溜带鱼

30 dk

鱼香虾仁

16 dk

贵州红酸汤鱼

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster