Smoothie aux fruits

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 verre

Malzemeler

370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)

200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
60 g de glaçons
15 - 30 g de jus de citron (isteğe bağlı)
1 c. à soupe de sucre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 7.9 mg

Protein 0.9 g

Kalori 336.1 kJ / 80.4 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Jus de pomme et de poire détox

10 Min

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 Min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Keine Bewertungen

Sauté de crevettes

15 Min

Jus d'orange frais

5 Min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 Min

Mimosa à la limonade et à la fraise

10 Min

Sangria aux framboises et au basilic

40 Min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15 Min

Fouetté crémeux à l'orange

10 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min