焗烤三文鱼配螺旋西葫芦

焗烤三文鱼配螺旋西葫芦

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 人份

Malzemeler

西葫芦细长型，直径约5公分
800 克
柠檬 ½个柠檬榨汁，½个切片(5毫米)
1 个
新鲜去皮三文鱼片 (每个约150-200克)
4 个
4 个冷冻去皮三文鱼片, (每个约150-200克)
盐
½ 茶匙
新鲜欧芹切成小块，额外准备装饰用
20 克
蒜瓣
4 个
日晒油漬干番茄沥干，保留油
100 克
卡宴辣椒粉 (isteğe bağlı)
½ 茶匙
水
500 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 469.7 mg

Protein 36.6 g

Kalori 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Yağ 28.4 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

一起螺旋吧 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

海参炖蛋

30 dk

豆豉蒸鲜鲍

30 dk

红烧带鱼

45 dk

蒜薹炒鱿鱼

35 dk

炖鱼

45 dk

鲜蔬鲈鱼羹

45 dk

水煮鱼（TM7）

55 dk

蒜蓉粉丝蒸生蚝

45 dk

自制鱼丸

30 dk

糟溜鱼片TM7

35 dk

荠菜蘑菇烩鱼片

25 dk

家烧带鱼

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster