Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 verre

Malzemeler

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 72.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz turc

45 dk

Tarte aux pommes façon crumble

2sa 30 dk

Lassi à la mangue

5 dk

Oignons caramélisés (200 g)

40 dk

Petits fondants au chocolat

40 dk

Panzerotti alla romana

55 dk

Roulé au chocolat et noisettes

1sa

Gâteau en forme de chiffres pour les 50 ans de Thermomix®

5sa

Petits gâteaux à la vanille

1sa 10 dk

Sablés noix de coco, fleur d'oranger et abricot

1sa 5 dk

Petits pains burger (buns)

1sa 45 dk

Chorba freekeh

1sa