Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 verre

Malzemeler

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 72.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce aux champignons faible en glucides

45 dk

Riz rouge

55 dk

Sauce à pizza

35 dk

Oignons caramélisés (500 g)

45 dk

Lassi à la mangue

5 dk

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50 dk

Caraméliser 200 g d'oignons

40 dk

Sushi Temaki

1sa

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50 dk

Smoothie aux fruits

5 dk

Rouleaux de crevettes Tempura

2sa 40 dk