Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
280.2 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Yağ
20 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
23.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 dk
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 dk
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 dk
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 dk
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 dk
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 dk
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 dk
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 dk
Mini serniczki z kawą zbożową
30 dk
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 dk
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 dk
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 dk