Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mini Pankek Kaseleri
40 dk
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 dk
Kremalı Pancar Çorbası
45 dk
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1sa 5 dk
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 dk
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 dk
Sebze Suyu
40 dk
Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası
20 dk
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 dk
Ispanaklı Beyaz Pizza
1sa 30 dk
Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler
40 dk
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1sa 10 dk