Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek
1sa 10 dk
Pratik Napoliten Pizza
50 dk
Sotelenmiş Biberler (100 g)
15 dk
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 dk
Taze Makarna Hamuru
1sa
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10 dk
Çaylı Kek
45 dk
Hurmalı Yulaf Lapası
15 dk
Yüksek Proteinli Waffle
25 dk
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 dk
Enerji Veren Smoothie
10 dk
Yeşil Kabaklı Kek
2sa