Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 Min
Pratik Napoliten Pizza
50 Min
Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding
15 Min
Kakaolu, Vişneli Kek
2 Std. 15 Min
Kuru Meyveli Kek
2 Std. 30 Min
Limonlu Cheesecake
14 Std. 20 Min
Çikolatalı Pastacı Kreması
15 Min
Taze Makarna Hamuru
1 Std.
Yüksek Proteinli Waffle
25 Min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 Min
Arnold Palmer Limonatası
20 Min
Naneli Votkalı Limonata
10 Min