Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hindistan Cevizli Dondurma
10sa 20 dk
Bol Proteinli Muzlu Kek
2sa
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 dk
Pratik Napoliten Pizza
50 dk
Muzlu Limonlu Kolay Dondurma
10 dk
Yer Fıstıklı Kurabiyeler
40 dk
Enerji Veren Smoothie
10 dk
Glütensiz Damla Çikolatalı Kurabiye
1sa 35 dk
Çikolatalı Dev Kurabiye
1sa 10 dk
Semizotu Yemeği
1sa 5 dk
Yulaflı Tereyağlı Kurabiye
50 dk
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk