Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ispanak ve Muzlu Smoothie
10 dk
Kakaolu Kuruyemişli Toplar
15 dk
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 dk
Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma
10 dk
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 dk
Protein Deposu Krepler
45 dk
Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler
40 dk
Dört Peynirli Pizza
1sa 45 dk
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 dk
Buharda Pişmiş Somon
30 dk
Mini Pankek Kaseleri
40 dk
Mantarlı ve Sucuklu Pizza
1sa 30 dk