Ispanaklı Muzlu Pankekler

Name: Ispanaklı Muzlu Pankekler
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12 adet
Ingredients: 100 g muz; 40 g mini ıspanak; 40 g süzme yoğurt; 80 g süt; ½ tk doğal vanilya özü; 140 g un; 40 g şeker; 1 yumurta; 1 tk kabartma tozu; 1 tutam tuz; ayçiçek yağı; akçaağaç şurubu; Antep fıstığı

( Değerlendirme yok )

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 20 dk

Toplam süre 45 dk

Servis miktarı 12 adet

Malzemeler

100 g muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)
40 g mini ıspanak
40 g süzme yoğurt
80 g süt
½ tk doğal vanilya özü
veya 1 tk şekerli vanilin
140 g un
40 g şeker
1 yumurta
1 tk kabartma tozu
1 tutam tuz
ayçiçek yağı pişirmek için
akçaağaç şurubu servis etmek için
veya bal servis etmek için
Antep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
veya fındık parçalara bölünmüş, servis etmek için

Besin Değeri: şuna göre 1 adet
Kalori: 100.1 kcal / 420.3 kJ
Protein: 2.7 g
Yağ: 3.7 g
Karbonhidrat: 14.3 g
Lif: 0.5 g