Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 adet

Malzemeler

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 823.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 14.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia ve Meyveli Yoğurt

Değerlendirme yok

Yulaflı Chia Puding

20 dk

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20 dk

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Değerlendirme yok

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Değerlendirme yok

Salçalı Sosis

30 dk

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 dk

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

Değerlendirme yok

Menemen (Taze Domatesli)

30 dk

Badem Posasından Pankekler

30 dk

Bayat Ekmek Tatlısı

50 dk

Menemen (Konserve Domatesli)

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster