Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 adet

Malzemeler

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 823.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 14.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

5 dk

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 dk

Vişneli Cheesecake Dondurma

Vişneli Cheesecake Dondurma

30sa

Antep Fıstıklı Macaron

Antep Fıstıklı Macaron

2sa 30 dk

Waffle

Waffle

1sa 30 dk

Pesto Soslu Makarna Salatası

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 dk

Fresa Colada Mokteyl

Fresa Colada Mokteyl

5 dk

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50 dk

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1sa 50 dk

Pizza Diavola

Pizza Diavola

1sa 30 dk

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1sa

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1sa