Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 adet

Malzemeler

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 823.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 14.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Muffin

40 dk

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5 dk

Çikolatalı ve Portakallı Dondurma

12sa 20 dk

Vanilyalı Dondurma

14sa 20 dk

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 dk

Pratik Çilekli Tatlı

5 dk

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1sa 10 dk

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 dk

Pratik Napoliten Pizza

50 dk

Kakaolu, Vişneli Kek

2sa 15 dk

Çikolatalı Pastacı Kreması

15 dk

Muzlu Limonlu Kolay Dondurma

10 dk