Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

gousse d'ail en fines tranches
1
de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
150 - 180 g
d'huile d'olive
20 g
de champignons frais en quartiers
100 g
de tomates concassées en conserve
100 g
bouillon cube de poisson
1
de paprika (isteğe bağlı)
1 c. à café
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
1 c. à café
d'eau
400 g
de riz blanc à grain court
200 g
de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)
250 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 470 kcal / 1963.2 kJ

Protein 21.5 g

Yağ 15.2 g

Karbonhidrat 68.3 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Sodyum 637.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Number Cake Salé "TM7"

Number Cake Salé "TM7"

1 Std. 30 Min

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20 Min