Uyumlu sürümler
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g sera cheddar, jasnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
- 400 - 500 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 1 pomarańczę, pokrojoną na kawałki
-
4
orzechy pekan, posiekane
veya 4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane - 1 łyżeczka nasion chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 967.2 kJ / 231.2 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 21.6 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 388.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
