Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1067 kJ / 255 kcal

Yağ 22 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti Carbonara

40 dk

Marble Cake

2sa 10 dk

Sous-vide Scallops with Saffron Sauce

1sa

Moroccan Lamb and Eggplant with Couscous

1sa 10 dk

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 dk

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35 dk

Spaghetti with Clams, Mushrooms and Artichokes

50 dk

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10 dk

Basil Pesto

10 dk

Cioppino

55 dk

Creamy Mushroom Soup

25 dk

Paella

30 dk