Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1067 kJ / 255 kcal

Yağ 22 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tiramisu

5sa 20 dk

Steamed Red Bean Rice Cake

1sa 10 dk

Stuffed Cabbage Parcels (Emerald Red Jade Bags)

1sa

Squid and Shrimp Risotto

1sa

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

30 dk

Cream of Crab Soup

45 dk

Cioppino

55 dk

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1sa 15 dk

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45 dk

Clams in White Wine with Cilantro

25 dk

Shrimp Sauté

25 dk

Lemon Caper Asparagus

25 dk