Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 adet
Malzemeler
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Sodyum
558 mg
Protein
11.2 g
Kalori
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Yağ
13.6 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
24.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Üç Malzemeli Vegan Dondurma
5 dk
Yemyeşil Smoothie
5 dk
Frambuaz ve Beyaz Çikolatalı Krema Dolgulu Kıtır Puflar
6sa 10 dk
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9sa
Portakallı Krema ve Bitter Çikolatalı Krokanbush (Croquembouche)
10sa
Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
10 dk
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
Değerlendirme yok
İnci Pirinç Köfteleri
2sa
Tonkatsu Sos
30 dk
Limon Granita
15 dk
Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)
Değerlendirme yok
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 dk