蒜味黃瓜希臘優格醬

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 人份

Malzemeler

小黃瓜去籽，切塊
350 克
鹽不含最後調整口味用
1 茶匙
蒜頭
2 粒
新鮮蒔蘿
5 枝
橄欖油
20 克
希臘優格低脂
350 克
350 克原味優格, ，低脂
檸檬汁 (isteğe bağlı)
15 克
15 克醋
黑胡椒粉
½ 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 618.7 mg

Protein 8.4 g

Kalori 546.3 kJ / 130.6 kcal

Yağ 5.1 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

極智烹飪 TM7 200 Tarif
Tayvan

通向世界的窗口 30 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

番茄莎莎醬

10min

新鮮辣椒油

Geen beoordelingen

蒜蓉辣椒醬

Geen beoordelingen

日式關東煮

1u. 30min

香草酸奶酪

Geen beoordelingen

鮮茄莎莎

5min

鮮蝦芒果莎莎

Geen beoordelingen

煙燻鮭魚抹醬

25min

酪梨沾醬

5min

蘑菇醬

55min

加泰隆尼亞式鱈魚抹醬

1u. 40min

椪醋和蘿蔔泥

Geen beoordelingen

Tümünü göster

Tümünü göster