Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM6
Uyumlu
Tempeh-bowls med edamame og peanutbutter-sauce (2200 kcal)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 portioner
Malzemeler
-
ris, brune200 g
-
vand til at udbløde de brune ris
-
tempeh skåret i 2 cm stykker200 g
-
hvidløg, granuleret1 tsk
-
salt2 tsk
-
rødkål skæres i stykker, der passer ind i den brede del af tragten100 g
-
gulerod skåret i 5 cm stykker200 g
-
peanutbutter70 g
-
soyasauce15 g
-
hvid eddike15 g
-
ahornsirup15 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til stegning1 spsk
-
grønkål skåret i 2-3 cm stykker100 g
-
edamamebønner, friske (se tip)200 g
-
majs, dåse drænet (ca. 140 g)½ dåse
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1456 mg
Protein
26 g
Kalori
2277 kJ /
544 kcal
Yağ
22 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
67 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Madplan: søndag
16 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Svampebolognese med courgette-nudler
Değerlendirme yok
Græskartærte
Değerlendirme yok
Tortilla med courgette og falafler
25sa 30 dk
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Değerlendirme yok
Spicy aubergine med bulgur
Değerlendirme yok
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Değerlendirme yok
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Değerlendirme yok
Vegetarlasagne
Değerlendirme yok
Bagt mac and cheese med grøntsager
Değerlendirme yok
Galette med ost og tofudressing
Değerlendirme yok
Quesadillas med chilichutney
Değerlendirme yok
Salat med sobanudler og tofu
Değerlendirme yok