Ana içeriğe geç Arama
蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨
Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 蛤蜊，新鲜，干净
    300 克
  • 水 温水
    600 克
  • 盐
    5 克
  • 新鲜欧芹
    3 - 5 枝
  • 帕玛森奶酪 切约3厘米块
    50 克
  • 红薯 沿顶部以1厘米的间隔切下，但不要切断
    300 克
  • 番茄 切约1厘米片
    50 克
  • 西葫芦 切约1厘米片
    50 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 黑巧克力 、小块
    50 克
  • 梨 切1x5厘米片
    300 克
  • 甜酒
    30 克
  • 小豆蔻粉
    3 小撮
  • 橄榄油
    2 茶匙
  • 鳕鱼排
    600 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 水
    300 克
  • 杏仁粉
    20 克
  • 黄油
    100 克
  • 白葡萄酒
    40 克
  • 玉米淀粉
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    3 小撮
  • 豆蔻粉
    1 小撮
  • 无盐烤杏仁 切碎
    10 克
  • 冰激凌
    100 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 人份

Sodyum 6691.8 mg
Protein 63.1 g
Kalori 6295.4 kJ / 1504.6 kcal
Yağ 54.8 g
Lif 20.9 g
Doymuş Yağ 8.3 g
Karbonhidrat 164.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

美食轻松享 一锅多菜 5 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Değerlendirme yok

晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）

Değerlendirme yok

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

5.0(1)

1sa 10 dk

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Değerlendirme yok

晚餐（河南蒸面、三宝小黄鱼、椒麻茼蒿菜和紫菜玉米笋蛋汤）

Değerlendirme yok

晚餐（冬阴功海鲜面疙瘩、蒸青柠萝卜牛肉丝）

Değerlendirme yok

麦片饮料

Değerlendirme yok

泰式河粉

Değerlendirme yok

龙虾鲍鱼海鲜咖喱

5.0(1)

1sa 30 dk

番茄罗勒燕麦

4.0(5)

20 dk

竹蔗马蹄水

Değerlendirme yok

咖喱扁豆配蒸南瓜

Değerlendirme yok