Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.3 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 porcja

Malzemeler

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 122.1 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min

Bułeczki na parze z chorizo

2h

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min

Drożdżowa choinka z pesto

2h 20min

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

1h 5min

Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)

2h 30min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Gęś pieczona z jabłkami

5h

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

1h

Mango piña colada (moktajl)

10min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30min