Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 porcja

Malzemeler

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 122.1 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 dk

Truskawkowy sos winegret

5 dk

Reniferki z pomarańczowego brownie

1sa

Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)

2sa 50 dk

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

1sa

Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami

2sa 30 dk

Upiększające smoothie truskawkowe

5 dk

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30 dk

Bułeczki na parze z chorizo

2sa

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 dk

Mango piña colada (moktajl)

10 dk

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20 dk