High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 zavařovací sklenice

Malzemeler

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 zavařovací sklenice

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein snídaně a svačiny 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1sa 15 dk

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 dk

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 dk

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8sa 30 dk

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1sa

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 dk

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8sa 30 dk

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 dk

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 dk

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10 dk

Domácí salko ze sušeného mléka

Domácí salko ze sušeného mléka

35 dk

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 dk