High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 zavařovací sklenice

Malzemeler

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 zavařovací sklenice

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein snídaně a svačiny 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bílý jogurt ve Varoma

12sa

Vepřová panenka s višňovou omáčkou

1sa 30 dk

Vaječný likér s mákem

1sa 20 dk

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10sa 20 dk

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12sa 20 dk

Fialkový sirup

2sa 30 dk

Party tortilly

2sa 45 dk

Cibulový koláč

1sa 15 dk

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2sa 10 dk

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12sa 45 dk

Jablečné kapsy

1sa 30 dk

Alsaský koláč

1sa