Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 adag

Malzemeler

citrom héja lehetőleg bio
1
parmezán darabokra vágva (2 cm)
30 g
Gruyère sajt, darabokra vágva (2 cm)
zöldséges alaplé (lásd a Tippet)
1200 g
só
1 tk
garnélarák, nyers, nagy, megtisztítva
200 g
cukkíni szeletelve
300 g
fokhagyma gerezd
2
citromlé, frissen facsart
30 g
tojásos tészta, száraz, tagliatelle típusú
250 g
olívaolaj
1 ek
crème fraîche vagy tejföl
200 g
metélőhagyma, friss apróra vágva
1 tk
kapor, friss
1 tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
1 - 2 csipet

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 1050.4 mg

Protein 19.7 g

Kalori 1861 kJ / 444.8 kcal

Yağ 16.6 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 53.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Könnyed tésztaételek 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

35 Min

Citromos tészta

35 Min

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és paradicsommal

40 Min

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Keine Bewertungen

Penne Puttanesca

50 Min

Tonhalas tészta

30 Min

Vajas sütőtökös penne sonkával

40 Min

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Keine Bewertungen

Tavaszi zöldséges penne

Keine Bewertungen

Húsos-rizses rakottas

1 Std. 15 Min

Ravioli spenóttal és ricottával

1 Std. 30 Min

Paradicsomos-fetás tészta

Keine Bewertungen

Tümünü göster

Tümünü göster