Ana içeriğe geç Arama
Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 adag
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cukkíni darabokra vágva (3 cm)
    200 - 250 g
  • víz
    1600 g
  • zöldborsó, friss
    100 g
  • spárga (lásd a Tippet)
    100 g
  • tészta, száraz, penne
    200 g
  • olívaolaj
    1 ek
  • kecskesajt, kemény darabokra vágva
    100 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • bazsalikom levél
    10 g
  • natúr joghurt
    100 g
  • só ízlés szerint
    ½ tk
  • feketebors, őrölt ízlés szerint
    ¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Protein 16.3 g
Kalori 1311 kJ / 310 kcal
Yağ 8 g
Lif 5.5 g
Karbonhidrat 42.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Könnyed tésztaételek 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

4.4(12)

35 Min

Citromos tészta

5.0(2)

35 Min

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és paradicsommal

5.0(2)

40 Min

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Keine Bewertungen

Penne Puttanesca

5.0(1)

50 Min

Tonhalas tészta

5.0(3)

30 Min

Vajas sütőtökös penne sonkával

5.0(2)

40 Min

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Keine Bewertungen

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Keine Bewertungen

Húsos-rizses rakottas

4.6(10)

1 Std. 15 Min

Ravioli spenóttal és ricottával

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Paradicsomos-fetás tészta

Keine Bewertungen

 Tümünü göster
Tümünü göster