Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
veya 300 g mąki orkiszowej, razowej, typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g pora, tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta, Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 3369.8 kJ / 805.4 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 70.6 g
- Yağ
- 49.6 g
- Doymuş Yağ
- 31.4 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 1108.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Kawa latte
10 min