Polędwiczki w cieście drożdżowym
TM6 TM5

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 ( 90 değerlendirme )

Malzemeler

Ciasto drożdżowe

  • 200 g wody letniej
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 20 g siemienia lnianego brązowego
    veya 20 g siemienia lnianego złotego
  • 5 g otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (isteğe bağlı)
  • 1 łyżeczka soli

Polędwiczki

  • 600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
  • 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
  • 20 g sosu sojowego
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (isteğe bağlı)
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko roztrzepane

Besin Değeri
şuna göre 1 sztukę
Kalori
251.2 kcal / 1051.7 kJ
Protein
17.4 g
Yağ
8.8 g
Karbonhidrat
26.4 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Sodyum
347.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler