Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 93 değerlendirme
Hazırlık 55 dk
Toplam 1sa 10 dk
10 sztuk

Malzemeler

Ciasto drożdżowe
  • 200 g wody letniej
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 20 g siemienia lnianego brązowego
    20 g siemienia lnianego złotego
  • 5 g otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (isteğe bağlı)
  • 1 łyżeczka soli
Polędwiczki
  • 600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
  • 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
  • 20 g sosu sojowego
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (isteğe bağlı)
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko roztrzepane

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 347.7 mg
Protein 17.4 g
Kalori 1051.7 kJ / 251.2 kcal
Yağ 8.8 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 26.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...