Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 porcje
Malzemeler
-
60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
150 g moreli, pokrojonej w 1 cm plastry150 g brzoskwini pokrojonej w 1 cm plastry
-
30 g octu jabłkowego
-
15 g musztardy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 - 3 szczypty cukru
-
150 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
532.9 mg
Protein
21.4 g
Kalori
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Yağ
73 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sałatki na cały rok
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4sa 30 dk
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 dk
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 dk
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 dk
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 dk
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 dk
Polędwiczki w sosie whisky
35 dk
Indyk gyros z warzywami
30 dk
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 dk
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 dk
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 dk
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 dk