Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

4 porzioni

Malzemeler

Marinatura delle cosce di pollo

4 cosce di pollo con la pelle
2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)
1 cucchiaio di scorza di lime
150 g di salsa chili, dolce
20 g di succo di lime
40 g di salsa di soia chiara

Cottura alla griglia e insalata

20 g di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)
250 g di cavolo cappuccio bianco a pezzi (3-4
cm)
250 g di carote a pezzi (3 cm)
30 - 40 g di aceto di riso a piacere
15 g di olio di sesamo
1 cucchiaino di zucchero
1 - 2 cucchiaino di sale marino a piacere
2 pizzichi pepe nero macinato
olio vegetale per ungere la griglia
50 g di arachidi, tostate, non salate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 3.2 mg

Protein 24.4 g

Kalori 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grigliare con Thermomix® Sensor 13 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette al sugo

45 dk

Polpettine di carne con purea di patate

1sa

Spezzatino alla zurighese

50 dk

Pad thai con pollo

20 dk

Spezzatino di manzo con patate

1sa 10 dk

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 dk

Vitello tonnato

2sa 45 dk

Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto

1sa

Burger con spicchi di patate e maionese all’aglio

1sa 20 dk

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

50 dk

Pollo mediterraneo con riso

Değerlendirme yok

Döner kebab di carne di manzo

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster