Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 - 600 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 40 g d'huile végétale
- 1 gousse d'ail
- 250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'oignons nouveaux
- 2 - 3 pincées de piment séché en flocons
- 20 g de jus de citron
- 40 g de sauce ponzu
- 1 c. à café de sucre roux
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
- graines de sésame blanc, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 652.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 godz.
Pâtes au cacao façon tiramisu
1h 10min
L'histoire Vorwerk
5 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Starmix - C
1 godz.
ATELIER menu 2
1 godz.
ATELIER menu 1
1 godz.
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 godz.
Gratin de poisson et pommes de terre
1h 10min
Sandwichs de spaghetti légumes
1 godz.
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min