Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
40 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignons nouveaux
-
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
-
20 g de jus de citron
-
40 g de sauce ponzu
-
1 c. à café de sucre roux
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
-
graines de sésame blanc pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
652.4 mg
Protein
10.7 g
Kalori
709.9 kJ /
169.7 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
8.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le Découpe-Spirale
30 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 dk
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40 dk
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 dk
Poulet et riz aux champignons
30 dk
Saumon et riz aux champignons
30 dk
Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés
1sa 15 dk
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 dk
Salade de spaghetti de concombre coréen
25 dk
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 dk
Spaghetti de courgette à la carbonara
40 dk
Gambas sautées au beurre persillé
15 dk
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 dk